Минус 4 кило

[Orange_mama]

Две недели тренировок, умеренное питание.
Я довольна, муж насторожился

@темы: меняемся к лучшему, будни, радости

Comments

[Shaysuri]

ух ты!!! результат супер! молодец!! у меня -3 кг за 3 недели пока только, но всё равно я рада я не тренируюсь никак (сильно - нельзя, т.к.кормлю, а на слабо даже времени нет), только некоторые принципы Миримановой в еде использую.
А почему муж насторожился? подозрительно ему?))

[@Майк Вазовски]

ты крутышка!!!!! я предвкушаю реакцию своего на мой новый внешний вид, он тоже "против" похудения, хотя я всегда была худой и только последнее время расслабилась
(и мне, кстати, кормление не мешает заниматься спортом и худеть, уже год кормимся из них полгода я "худею")

[Shaysuri]

Степанида Витальевна, с первым ре я пошла как-то на шейпинг, сильно занималась пару раз (я люблю "убиваться", чтобы болело всё потом), и заметила резкое уменьшение количества молока. Потом только прочитала, что при активных занятиях спортом выделяется молочная кислота, вроде как, которая угнетает лактацию. Т.ч.это не я придумала.
Неактивные занятия, думаю, только на пользу идут - типа каждый день несколько взмахов ногами, немножко пресса и т.д. Но, к сожалению, никак не получается ещё и на это выкраивать время (даже с домашними делами еле управляюсь...)

[Orange_mama]

Shaysuri, он не очень одобряет моё похудение) Отговаривает, мол, ты и так красивая. Он ещё на фотографии больных анорексией девочек натолкнулся, боится, наверное, за меня))) Правда, его успокаивает то, что я кушаю постоянно - пусть не то, что он, однако часто)

Понятно, что двумя детишками очень трудно найти время для себя любимой((( А муж может 10 минут посидеть вечером с ребятками? У меня тоже редко больше десяти минут в день получается встряхнуться, это печально(

У тебя отличный результат! До родов мне хватало ограничиться в питании и вес снижался легко и стремительно. А сейас не заниматься я боюсь - кожа будет висеть с каждым потерянным кило( Да и без занятий, признаться, толка от "голодания" почти ноль(

Степанида Витальевна, как здорово! Вот он удивится! А вы с мужем как давно не виделись? Ты большая молодец, читала про твои успехи!

[Shaysuri]

Orange_mama, хех) муж приходит в 11м часу ночи... а сейчас вообще в командировку уехал))
А ты за кожей ухаживаешь ещё как-то? скрабы, подтягивающие крема?

[Orange_mama]

Shaysuri, вот на уход за кожей мне пока пришлось забить( Растяжки имеются, но с финансами нелегко - у нас полетела микроволновка, дочь вчера сломала кран в ванной... Не хватает денег тупо( Кстати, может я зря так, но на эти крема смотрю как-то недоверчиво... После родов так и не попробовала ни одного крема от растяжек. А надо бы, наверное(

муж приходит в 11м часу ночи

ого! трудно(

Девочка, которая меня вдохновила на занятия упражнениями, представьте, занимается НОЧЬЮ, когда все спят! У неё тоже в течение дня времени нет. Но это такой подвиг, я бы так не смогла...К ночи у меня ноги подкашиваются уже.

[@Майк Вазовски]

у меня тоже подолгу не получается.. выходят дробные "тренировки" в течение дня.

мы 2,5 месяца не виделись : )))) хо-хо, будем заново знакомиться

[Orange_mama]

хо-хо, будем заново знакомиться

Степанида Витальевна, обязательно расскажи, как отреагирует!!!

[Shaysuri]

Orange_mama, да даже не крема лучше, а базовые масла! стоят копейки. Почитай, какие там для подтяжки кожи и против растяжек. Масло зародышей пшеницы, виноградных косточек, даже оливковое! Ты ведь уже не кормишь? попробуй сочетания с эфирными маслами - с грейпфрутом, например, и с другими (не помню сейчас, можно в инете тоже поискать). А против растяжек эффективно сначала поскрабиться в душе (Мириманова советует молотым кофе, тока не спитым - скрабишь поверх нанесенного геля для душа, чтоб скользило), а потом - масло. И массаж ещё полезен, и контрастный душ... (гыы, советовать я мастак, а сама-то вспоминаю раз в месяц))))

Ночью - это да... сильно! малой у меня под грудью засыпает, и я вместе с ним проваливаюсь в сон... не смогу очнуться и встать((

[Orange_mama]

Shaysuri, ооу, за советы спасибо! Даже раз месяц если буду это делать, как ты, то уже гут! А то до этого никогда руки не доходят.

Мириманова советует молотым кофе

А кто это?

[Shaysuri]

Orange_mama, forum.mirimanova.ru/index.php?s=eb5d0ecb408efde...

[Orange_mama]

Shaysuri, занимательно! спасибо!

[@Майк Вазовски]

хорошо : )))

[Abusus]

Здорово как!!!!! Удачи в спорте=)
Я тут то же гошами машу=) НО это уже по привычке,организм требует спорта. И если я зарядку не сделаю,то долго просыпаюсь.

[Shaysuri]

Abusus, кто такие "гоши"?

[Orange_mama]

Abusus, спасибо! Тебе взаимные пожелания удачи!!!

Я тут то же гошами машу=)

А тебе можно?

[Abusus]

Shaysuri, гони это ноги=) У меня клавиатура с русской раскладкой,но без русских букв=) так что я иногда ляпаю=)
Orange_mama, Можно,я аккуратно=) НО за то держу себя в форме=)

[Shaysuri]

Abusus, т.е.ты по памяти печатаешь?! ничего себе. Слепой метод.
Я знаю, существуют наклейки на кнопки клавиатуры - для любого языка)

[Abusus]

По памяти=) привыкла уже. Заняло две недели.
наклейки есть,но мне лень клеить=) тем более я тут с ноута мужа=)