Варианты разгрузочных дней для беременных от моего врача.

[Orange_mama]

Вдогонку к предыдущему посту.
Вот, что предложила мне врач, чтобы немного скинуть вес. Вдруг, кому пригодится.

Вариант 1.
1,5 кг яблок или груш. (Фрукты не смешивать). Воду дополнительно пить нельзя. Сказала, что тут достаточно во фруктах.

Вариант 2.
2 пачки творога (не творожной массы) 5% жирности,
0,5 литра кефира,
200 гр. сухофруктов.

Вариант 3. (Говорит, беременные такой вариант больше всего любят)
1/2 курицы отварной (не крупной) без кожицы
300 гр. туш.овощей
300 мл. отвара шиповника (или почечных трав, или зелёного чая).

О как. Может, попробую.

@темы: беременность

Comments

[Кошмаринка]

Я в сообществе пиарила диету, которую мн с Лизой прописывали. Курица тушеная с капустой. Немного подсленная, почти по вкусу. Есть можно сколько хочешь. Главный прикол в том, что другого ничего нельзя, диета рассчитана на неделю и меньше. Эффект достигается тогда когда эта пища попросту надоедает и ты худеешь. Кстати перед родами советуют другие диеты. Читала ссылку у меня?

[Кошмаринка]

Перед родами

[Orange_mama]

Курица тушеная с капустой.

Ооо! СтОит попробовать!! Обожаю и капусту, и от курочки не откажусь (даже малосолёной!) Спасибо, милая Маргаритка

Статью о подготовке тоже прочитала! Информативно!

[mama karapuza]

вариант 3 самый хороший как по мне)))

[Orange_mama]

_puzyaka_, ничего такой, согласна) Выжить на такой диете можно))) Не то, что на фруктовой. Там даже пить нельзя. Я уж молчу про то, что организм почти ничего питательного не получит.

[mama karapuza]

да и мясо хоть какое то там фигурирует))))

[Orange_mama]

_puzyaka_, дада! Поэтому мне ещё Мариночкин вариант с капуской понравился! Даже аппетит разыгрался!